dags att få upp flåset

igår kväll tog jag mig till porsön och kollade på våran sista seriematch

vinst mot Lirabk2 med 4-3, skönt .

Det är dags för mig att få upp flåset, efter det börjar jag träna igen !
på en timma ska jag springa en kort sträcka upp till chimi

sen går vi vidare mot ip för skotteknik och snabba fötter .

Jag behöver verkligen träna, inte bara för hälsans skull

även för mina psykiska problem
rutiner and so on ..

så förhoppningsvis kan jag börja träna igen före oktober månad

återstår att se om min kropp säger ifrån !

mer än så vet jag ej

färjestad - skellefteå ikväll ! äntligeeeen

men ta hand om eer ! puss

bilden är tagen maj 2008 .